Приезжая в Сочи на отдых, всегда можно совместить пляж, купание в море и принятие солнечных ванн с посещением уникальных природных достопримечательностей, которых в этих местах столько, что можно приезжать сюда в отпуск каждый год и всегда открывать для себя всё новые и новые. Одной их сравнительно недавно открытых для посещения природных достопримечательностей Сочи являются каскады водопадов, которые расположены в Хостинском районе в верховьях великолепной реки под названием Мацеста.
Вообще район Мацесты условно делится на три части, которые называют Средняя, Новая и Старая. Средняя часть зачастую называется Мацестинской долиной. Здесь можно не только отдохнуть, но и пройти курс лечения уникальными по своим свойствам грязами и целебными минеральными водами. Сюда ежегодно съезжаются тысячи людей с целью отдохнуть, восстановить силы и поправить своё здоровье. Так называемая Старая Мацеста известна своим бальнеологическим комплексом, в центре которого находится так называемое Ванное здание, где проводятся лечебные процедуры. Здесь круглый год очень людно, потому что жители Сочи и многочисленные гости курорта, зная о волшебных свойствах мацестинской минеральной воды и грязей, стремятся попасть именно сюда.
Растворённый в ней сероводород проникает в организм через поры кожи, а также через дыхательные пути. При этом он оказывает воздействие на клетки и тканевые структуры, рассасывая воспаления в суставах, костях, сухожилиях, позвонках. Кроме того, сероводород в минеральных водах улучшает общее самочувствие, повышает тонус и оказывает общеукрепляющее действие. Следует отметить также, что лечение в Мацесте проводится не только сероводородными ваннами. Здесь также используется так называемая йодобромная минеральная вода, доставляемая из известного Кудепского минерального источника, а также грязи на её основе. Лечение этими грязями быстро восстанавливает организм после перенесённых тяжёлых стрессов, больших физических нагрузок, затяжных, изнурительных заболеваний.
Новую Мацесту, которая имеет сравнительно небольшую площадь, условно принято считать центром этого микрорайона. А вот Старая Мацеста располагается на пологом склоне горы и представляет собой огромнейшая лесопарковая зона, которая образуется редкими растениями, являющимися настоящей гордостью долины. Здесь же созданы все условия на великолепного отдыха на природе. Для этого оборудовано множество специальных площадок с мангалами, имеются деревянные домики, парк украшают многочисленные скульптуры, вырезанные из древесины.
Всего в долине Мацесты насчитывается восемнадцать различных по высоте, конфигурации и объёму потока воды водопадов. Каждый водопад имеет имя собственное. Здесь можно встретить «Дядю Стёпу», «Гномиков», «Египетские пирамиды», «Вешенку», «Конский хвост» и другие. Ущелье Мацесты буквально утопает в зелени. Здесь растёт самшит, падуб, лавровишня и множество других деревьев и кустарников. Растения себя чувствуют превосходно, ведь в ущелье природа создала свой уникальный микроклимат, который очень хорошо подходит реликтовым растениям. Сюда нужно прийти для того, чтобы увидеть нетронутую природу, великолепные падающие струи воды, на которые можно смотреть до бесконечности, потрясающие скалы, украшенные огромными зелёными гроздьями плюща. Особый колорит и очарование лесу придают упавшие деревья, стволы которых густо покрыты толстым слоем изумрудного мха. Ощущение полного погружения в сказку абсолютное. Здесь прекрасно дышится. Горный воздух с ароматами хвои и прелости влажного мха очень полезен для здоровья, особенно для тех, у кого имеются какие-либо заболевания дыхательных путей. По признанию тех, кому удалось побывать в ущелье Мацесты, надышаться этим воздухом просто невозможно.
Во время путешествия для тех, кто устал, предусмотрены места отдыха, где можно сделать привал. Обратный путь туристического маршрута пролегает по верхней тропе, которая не менее живописна и позволяет любоваться красотами ущелья сверху.
